北青报道国足将进行3场热身赛 国脚们因一天两练反映训练强度大

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*中国成年国家队正在阿联酋迪拜进行为期近两周的集训，训练强度显著提升。据北青体育报道，国足教练组已规划3场热身赛，首场对阵神秘国外俱乐部，最后一场将与2026年世界杯参赛队乌兹别克斯坦队进行对抗。新帅邵佳一麾下的球队正全力备战，为技战术体系的磨合与检验做好准备。

精选内容

集训强度大 国足球员感受训练压力

中国国家队近期在阿联酋迪拜的集训强度明显加大，球员们普遍反映训练负荷较高，为新帅邵佳一的战术体系磨合奠定基础。

自1月4日在广东肇庆集结以来，国足队伍经历了为期一周的初步集训，随后于1月12日飞赴迪拜，展开为期约两周的海外备战。*根据训练计划，球队在迪拜的第一周重点强化体能储备，逐步推进技战术演练，大部分训练日均安排了早晚双练。 球员们表示，这种高强度的训练模式旨在快速提升团队整体水平，为即将到来的热身赛做好充分准备。

首场热身赛安排 新帅带队首考在即

国足教练组计划在迪拜进行3场热身赛，首场对阵国外俱乐部，时间为当地时间1月20日下午。

尽管以王钰栋为代表的U23国脚正忙于在沙特吉达参加U23亚洲杯，但邵佳一的新一期国家队已征调多位新老球员，力求尽快形成战斗力。*首场热身赛的对手尚未公开，但据透露可能是一家来自迪拜当地的俱乐部球队。 这场比赛将是邵佳一上任后首次带队参加的实战检验，不仅检验球队训练成果，也将帮助球员们明确在新战术体系中的位置。

关键热身赛 对阵乌兹别克斯坦队

中国队计划在1月26日与已晋级2026年世界杯决赛圈的乌兹别克斯坦队进行教学赛，对手主帅卡纳瓦罗曾执教中超和国足。

值得注意的是，乌兹别克斯坦队现任主帅正是曾执教中超广州队、并短暂代理国足主帅职务的前世界足球先生卡纳瓦罗。 据报道，乌兹别克斯坦队将从卡塔尔多哈的冬训地专程赶赴迪拜与国足进行这场高水平热身赛。这场对决不仅锻炼价值极高，更将呈现两支由前世界级教练执教队伍的技战术较量。

新帅战术体系初显

邵佳一执掌国足后，将通过首场热身赛展示其战术理念，球队将重点展示新的技战术打法与团队配合。

根据计划，国足在迪拜的第二周将开始更精细化的技战术演练，逐步融入新帅的战术体系。*3场热身赛的设计旨在快速让队员熟悉新战术，并通过实战检验训练效果。 邵佳一此前曾担任国足助理教练，对球队情况较为熟悉，此次带队有望带来新的变化。

集训目标与后续安排

国足此次迪拜集训旨在提升团队凝聚力，检验技战术体系，为后续大赛做好充分准备。